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Test de Umbral para Natación, Ciclismo y Carrera

Publicado el 27 Ee octubre Ee 2020 a las 16:25 Comments comentarios (0)

 

Es muy probable que las palabras "prueba de FTP" infundan respeto cuando aparecen en su plan de entrenamiento semanal. Y aunque las pruebas de FTP pueden ser extremadamente difíciles e incluso perjudiciales para su entrenamiento, es necesario establecer intensidades de entrenamiento efectivas y medir su progreso. Afortunadamente, hay muchas pruebas nuevas que pueden ayudar a aproximar sus resultados sin el tiempo o el estrés mental de una prueba FTP tradicional.

E...

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