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PLANIFICACIONES DEPORTIVAS PARA UN OBJETIVO CONCRETO

SportPRO ha diseñado prepraciones específicas para diferentes pruebas que generan mucho interés, con una duración de entre 12 a 16 semanas y de diferentes niveles: Inicial, Intermedio y Avanzado.

Cada nivel se diferencia a partir de la modulación del volum total, la intensidad, la densidad de la carga y la complejidad de las tareas.


Antes de empezar a entrenar conviene que todo deporstista se plantee:


  1. Determinar los objetivos competitivos.
  2. Situarlos dentro de la planificación anual.
  3. Ser realista con el tiempo del que dispone para sus objetivos.


Puedes comprar un plan de entrenamiento y SportPRO te configura el inicio del mismo para el objetivo que estés preparando. Contacta con SportPRO para más información:

TRIATLÓN:


  • Distància olímpica: Inicial, Intermedio, Avanzado
  • 70.3 / Half Ironman: Inical, Intermedio, Avanzado
  • Ironman: Inicial, Intermedio, Avanzado


ATLETISMO:


  • 10km: Inicial, Intermedio, Avanzado
  • Medio MaratónInicial, Intermedio, Avanzado
  • MaratónInicial, Intermedio, Avanzado


CICLISMO:


  • Cicloturista 160km-200kmInicial, Intermedio, Avanzado

Haz siempre un esfuerzo total, aun cuando las probabilidades estén en tu contra. 

Arnold Palmer